最近天天加班，每天从早上8点一直坐到晚上十点多，大家都知道，久坐对腰椎不好。这几天也发现腰酸背痛的，特别是坐公交车的时候，脖子酸痛，真难受啊！于是我就有了健身的想法，奈何工作原因，也没时间去健身房。
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